giảm cân

Ăn hạt hướng dương có béo không là câu hỏi của nhiều chị em đặc biệt là trong những ngày Tết. Hạt hướng dương là món ăn không thể thiếu trong dịp tết, chính vì vậy mà lượng tiêu thụ của các ngày này rất lớn. Điều này có dẫn đến việc cân nặng tăng mất kiểm soát không? Và ăn thế nào để không gây...