Trái cây sấy khô có nhiều chất vi lượng, chất xơ và chất chống oxy hóa
Trái cây sấy khô rất bổ dưỡng. Một miếng trái cây sấy khô chứa lượng chất dinh dưỡng tương tự như trái cây tươi, nhưng được cô đặc trong một gói nhỏ hơn nhiều. Theo trọng lượng, trái cây sấy khô chứa tới 3,5 lần chất xơ...