Hỏi & Đáp Gù lưng là gì? Nguyên nhân gây bệnh gù lưng do đâu?

Tham gia
26/7/21
Bài viết
19
Biểu cảm được nhận
0
Tuổi
29
Website
xixa.com
gù lưng là sự rối loạn vững mạnh của cột sống ảnh hưởng tới cả người to và trẻ nhỏ Sự rối loàn này có thể gây ra 1 kì quái được gọi là gù gù lưng thường thấy ở cột sống đoạn ngực và ngực – lưng, tuy nhiên mang thể gặp ở cột sống cổ (hiếm).

Đây là chứng bệnh mang thể đeo đẳng suốt cả đời người. Nếu nhẹ nó sẽ làm cho thiết kế mất cân đối, kém thẩm mỹ, hạn chế phần nào khả năng cần lao. Trường hợp nặng, lồng ngực bệnh nhân sẽ bị ghẹ do xương khung ghé, dung tích phổi giảm gây giảm thiểu sức thở.

cội nguồn gây gù lưng
- Do lối sống

+ Do ngồi học, ngồi chơi ko đúng phong thái.

+ Bàn, ghế ngồi học ko hợp sở hữu tuổi (ngồi bàn quá tốt hoặc quá cao)

lúc ngồi viết trên bàn học phong thái lệch, nghiêng hẳn 1
bên mạng khuông trên thành bàn...
Tham khảo bài viết :cách sử dụng đai chống gù lưng

+ Do lao động nặng: gồng gánh quá sớm, xách nước tay thuận...

+ Ở phổ thông giới trẻ do cao hơn hẳn so mang khách hàng cùng trang lứa dẫn tới tự ti, cúi khom cho tốt, lâu ngày sinh ra gù.

- Do bệnh tật

1 số bệnh với thể gây gù lưng như còi xương lao cột sống, tật đốt sống, u gây ghẹ vùng thân trước đốt sống hoặc do bẩm sinh, gù kết hợp có bệnh lý tâm thần cơ, gù sau chấn thương cột sống, u bướu cột sống nhiễm trùng cột sống hoặc viêm khớp...

Điều trị
Dưới đây là những các bài tập chống gù lưng bạn mang thể tham khảo
+ tập dượt thể thao đều đặn, đặc thù là các môn: bóng chuyền, bóng rổ, nhảy cao…

+ Tập xà: làm cho 1 loại xà ngang vững chắc, vừa tay nắm,
cao hơn tầm tay với chừng 15-20cm. Động tác này là sử dụng sức nặng thân thể để kéo thẳng cột sống mà giảm thiểu được gù lưng.

Tập vật lý trị liệu

+ mang áo nẹp

+ phẫu thuật chỉnh hình

Tập thư thế đứng thẳng để trị gù lưng bằng cách thức đặt một quyển sách
trên đầu và bước đi sao cho quyển sách ko bị rơi.

+ khi ngủ nên nằm giường cứng, không gối đầu quá cao. Nằm ngửa thẳng đầu, thân mình và 2 chân 2 tay xoạc thẳng.

+ Giữ đúng tư thế ngồi ngay ngắn, thẳng đầu, ko khom lưng, cúi đầu, nghiêng người.

+ Bổ sung đa số những chất dinh dưỡng rau xanh hoa quả sở hữu nhiều vitamin D canxi để xương vững mạnh thấp.
Xem thêm các sản phẩm công nghệ thông minh tại Ruby.vn
 
Top